让成长
自然发生
心光年（MindBond）是一套「读书 × 觉察 × AI陪跑」的成长系统，
帮你把焦虑、内耗、迷茫，变成可被看见、可被练习、可被改变的日常。
你遇到的不是问题，
是系统缺失
大多数人的成长停滞，不是因为不够努力，而是缺少一套可重复的日常结构
越想变好，越容易内耗
情绪反复，知道问题但改不了，陷入自我否定的循环
读了很多书，生活没变化
知识没有落地，看完就忘，无法转化成真实的行动
想坚持，却总是三分钟热度
缺少陪伴与结构，一个人坚持太难，容易放弃
关系/孩子/工作一来，就乱
缺少稳定的内核，一遇到压力就回到原点
心光年做的，不是鸡血；
是把"改变"变成一套可重复的日常结构
心光年的三件事
一套系统化的方法论，把成长变成日常
1
读书
把"道理"变成"方向"
通过精选的书籍和晨读/晚读，建立成长的方向感
2
觉察
把"情绪"变成"信号"
通过觉察日记和AI陪跑，看见自己的模式和成长
3
练习
把"愿望"变成"行动"
通过结构化的训练营和班级体系，把认知变成习惯
AI 不替你成长，但会帮你更快看见自己
MindBond AI 是你的成长陪伴，通过觉察日记、AI采访、读书陪跑、成长报告，让改变可被看见
选择适合你的成长路径
从免费体验到长期陪跑，找到最适合你的方式
7天觉察训练
免费 / 低价
适合：想快速体验的人
- 7天结构化觉察
- 每日邮件指导
- 社群支持
读书会
28天
适合：想建立阅读习惯的人
- 晨读/晚读
- 班长体系
- 分享讨论
成长训练营
8周 · 核心产品
适合：想深度改变的人
- 目标/习惯/关系
- AI陪跑报告
- 班级体系
年度会员
长期陪跑
适合：想长期成长的人
- 全年陪跑
- 资源库访问
- 专属AI报告
MindBond AI
你的成长陪伴
不是替你成长，而是帮你更快看见自己
觉察日记
把每天的情绪与反复，变成洞察
AI采访
帮你复盘人生关键经历
读书陪跑
读完不是结束，是把书变成行动方案
成长报告
把你的变化可视化
准备好开始成长了吗？
无论你现在在哪里，无论你的背景如何，心光年都欢迎你。